Como prevenir a insuficiência renal

A insuficiência renal aguda ocorre quando algo faz com que os rins parem de funcionar repentinamente. Algumas das causas são:

• pielonefrite aguda (infecção renal)
• desidratação
• perda significativa de sangue
• pressão arterial muito baixa
• corante de contraste usado para alguns exames de imagem, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética
• glomerulonefrite (dano às partes filtrantes do rim) que ocorre rapidamente
• nefrite intersticial (dano aos túbulos renais) que ocorre rapidamente
• obstrução do trato urinário, como pedra nos rins ou aumento da próstata
• analgésicos de venda livre, como AINEs
• medicamentos prescritos , incluindo alguns medicamentos para pressão arterial em altas doses, antibióticos ou medicamentos contra o câncer

A insuficiência renal crônica ocorre quando algo danifica lenta e progressivamente os rins. As causas incluem:

• diabetes
• pressão alta
• glomerulonefrite que é lenta e progressiva
• nefrite intersticial que é lenta e progressiva
• condições genéticas, como doença renal policística
• doenças autoimunes, como nefrite lúpica e síndrome de Goodpasture
• infecção renal crônica ou recorrente

Seus rins fazem muitas outras coisas além de filtrar o sangue. Quando os rins falham, eles não conseguem realizar essas tarefas, podendo ocorrer complicações.

RISCOS DE INSUFICIÊNCIA RENAL

• anemia
• doença cardíaca
• pressão alta
• hipercalemia (níveis elevados de potássio no sangue)
• pericardite (inflamação do revestimento ao redor do coração)
• desnutrição
• osteoporose (ossos fracos)
• neuropatia periférica (danos nos nervos das pernas)
• sistema imunológico fraco

Existem tratamentos para ambos os tipos de insuficiência renal. A insuficiência renal aguda pode ser revertida. A progressão da insuficiência renal crônica pode ser retardada com o tratamento correto.

Na insuficiência renal aguda, o problema é temporário. Seus rins começarão a funcionar novamente assim que o problema for tratado. Alguns exemplos de tratamento são:

• antibióticos para pielonefrite
• transfusão para perda de sangue
• corticosteróides para condições imunológicas
• fluidos intravenosos para desidratação
• remoção de uma obstrução

Se seus rins não responderem ao tratamento imediatamente, a hemodiálise pode ser feita temporariamente até que voltem a funcionar.

Danos progressivos aos rins causam insuficiência renal crônica. Como não pode ser revertido, outra coisa terá que assumir o trabalho dos seus rins. As opções são:

• Hemodiálise. Uma máquina de diálise pode filtrar seu sangue. Isto pode ser realizado num centro de diálise ou em casa, mas exigirá um parceiro.
• Diálise peritoneal. A filtragem ocorre em seu abdômen. Isso pode ser feito em um centro ou em casa. Não requer a ajuda de um parceiro.
• Transplante de rim. Um rim doado é colocado cirurgicamente em seu corpo.

O que esperar se você estiver enfrentando insuficiência renal

Sua perspectiva depende do tipo de insuficiência renal.

Se você tem insuficiência renal crônica, seus rins não conseguem se recuperar, mas você pode retardar sua progressão com o tratamento correto, a menos que receba um transplante de rim.

Se você tiver insuficiência renal aguda, seus rins provavelmente se recuperarão e começarão a funcionar novamente.

FAQ

1. O que é insuficiência renal e formas de prevenção?
   Insuficiência renal é a condição na qual os rins perdem a capacidade de filtrar resíduos do sangue eficientemente. Prevenção inclui manter-se hidratado, controlar a pressão arterial e o açúcar no sangue, manter peso saudável, dieta balanceada, e evitar substâncias tóxicas.
2. Quais alimentos evitar para insuficiência renal?
   Alimentos ricos em sódio, potássio e fósforo, como sal de mesa, alimentos processados, bananas, laticínios e refrigerantes de cola, devem ser limitados ou evitados.
3. O que provoca a insuficiência renal?
   Causas comuns incluem diabetes, hipertensão arterial, doenças glomerulares, e obstruções no trato urinário.
4. O que é bom para manter os rins saudáveis?
   Beber água suficiente, manter uma dieta balanceada, controlar o peso, evitar o excesso de sal, monitorar a pressão arterial e evitar o uso prolongado de anti-inflamatórios não esteroides (AINEs).
5. O que comer para fortalecer os rins?
   Alimentos ricos em antioxidantes e baixos em sódio, como frutas e vegetais frescos, grãos integrais, e fontes de proteínas magras.
6. Como limpar e fortalecer os rins?
   Manter hidratação adequada, reduzir o consumo de sal, evitar alimentos ricos em oxalato (em casos de risco de cálculos renais), e consumir alimentos que promovem a saúde renal.
7. Qual a fruta que limpa os rins?
   Frutas como melancia, cranberries (oxicoco), maçãs e uvas são conhecidas por suas propriedades benéficas para a saúde renal.
8. O que mais ataca os rins?
   Substâncias tóxicas como álcool, drogas ilícitas, excesso de certos medicamentos, como AINEs, e metais pesados.
9. Como recuperar os rins de forma natural?
   Embora danos significativos aos rins muitas vezes não possam ser completamente revertidos, manter uma dieta saudável, hidratação adequada e controle de condições subjacentes pode ajudar a preservar a função renal restante.
10. É possível reverter a insuficiência renal?
    Dependendo da causa e da gravidade, mudanças no estilo de vida e tratamento médico podem estabilizar ou melhorar a função renal, mas danos severos podem ser irreversíveis.
11. Como saber se os rins estão funcionando bem?
    Exames de sangue e urina, como a medição da creatinina sérica e a taxa de filtração glomerular (TFG), podem avaliar a função renal.
12. Como hidratar os rins?
    Manter uma ingestão adequada de líquidos, geralmente recomendada como cerca de 2 litros de água por dia, mas isso pode variar com base na saúde individual e condições climáticas.